单人使用的远红外光波桑拿房，因体积较小，对安装空间要求不高。它利用云母发热板元件释放出的负离子热量，促进人体在舒适状态下自然排汗!桑拿房中都会放桑拿炉，根据空间选择不同功率的产品，多数家庭会用3600瓦或4500瓦的，价格在二三千元左右。100元一箱的桑拿石在家可用一两年。